パーソナルトレーニングの頻度
3ヶ月継続中（週2）
自主練は24時間ジム（週1）
パーソナルトレーニングの内容
毎回のトレーニングで全身を満遍なく。
自主練時には無酸素運動を行った後に有酸素運動を30分（ウォーキング）実施。
成果
2ヶ月のパーソナルを終了後には
マイナス6kg達成。
3ヶ月（24回券）コースでご入会いただいたので今後の経過が楽しみです。
30代女性
ダイエット、ボディーメイクを目的にご来店
3ヶ月継続中（週2）
自主練は24時間ジム（週1）
毎回のトレーニングで全身を満遍なく。
自主練時には無酸素運動を行った後に有酸素運動を30分（ウォーキング）実施。
2ヶ月のパーソナルを終了後には
マイナス6kg達成。
3ヶ月（24回券）コースでご入会いただいたので今後の経過が楽しみです。