8ヶ月継続中(週2)
入会当初は全身のトレーニングを満遍なく実施していたが、現在は更なる理想に近づけるべく二の腕、腹筋、下半身を中心のトレーニングに切り替えてます。
食事管理の方法は共有しておりますが毎日のお酒は制限しておりません。
ご入会当初48kgから45.5kgに。現在、部位的には気になるところがあるものの課題を持ちつつ体型維持、健康維持目的で週2回のパーソナルトレーニングを継続中。