今回はDRiPで継続的にトレーニングを行われたお客様の実績をご紹介します。
体重は87KGから66KGへ。
合計21KGの減量に成功されました。
写真を見ていただくと分かるように、体重だけでなく姿勢や身体のラインも大きく変化しています。
ダイエットというと、
・食事を極端に減らす
・毎日有酸素運動をする
・短期間で一気に痩せる
というイメージを持たれる方も多いですが、DRiPではその方法を推奨していません。
なぜなら短期間での無理な減量はリバウンドしやすく、継続性が低いからです。
DRiPでは『原理原則』を大切にしています。
体脂肪を減らすために必要なことを整理し、
・適切な食事管理
・筋力トレーニング
・活動量の確保
・継続できる習慣づくり
を段階的に積み重ねます。
特別なことをするのではなく、
正しい方向へ努力を積み重ねることで身体は変わります。
今回のお客様も急激な減量ではなく、継続できるペースで習慣を改善しながら21KGの減量を達成されました。
姫路市でパーソナルジムをお探しの方、
ダイエットを何度も繰り返している方、
自己流では結果が出ない方はぜひ一度ご相談ください。
DRiPでは『フォーム＞重量』『理論＞感覚』を大切にしながら、一人ひとりに合わせたサポートを行っています。
姫路のパーソナルジムならDRiPへ。継続できる方法で理想の身体づくりをサポートします。
📍DRiP (ドリップ)姫路店
住所
兵庫県姫路市三左衛門堀東の町93 北条アルシュビル201
主なエリア
・姫路駅
・手柄
・京口
・東姫路
・飾磨
📍DRiP (ドリップ)大津店
住所
兵庫県姫路市大津区天神町1-91 天神町MK事務所
主なエリア
・大津区
・広畑
・はりま勝原
・網干
・英賀保
・山陽天満
📍DRiP (ドリップ)東姫路店
住所
兵庫県姫路市宮西町3丁目2 伸幸ビル1F
主なエリア
・東姫路
・宮西町
・京口
・野里
・花田
・市川
📍DRiP (ドリップ)辻井店
住所
兵庫県姫路市東辻井2-8-45 山田ビル2階北201号
主なエリア
・東辻井
・辻井
・田寺
・書写
・御立
・ゆめタウン姫路周辺