『体重は変わっていないのに、周りから痩せたと言われるようになった』
実際にDRiPへ通われているお客様の変化です。
今回の写真は同じ体重で撮影したものですが、後ろ姿の印象は大きく変わっています。
特に変化が見られるのは、
- ウエストライン
- ヒップライン
- 背中の引き締まり
- 姿勢の改善
です。
ダイエットというと体重ばかりに目が向きがちですが、本当に重要なのは『体重』ではなく『身体の中身』です。
体脂肪が減り、筋肉量を維持または向上できれば、体重が変わらなくても見た目は大きく変化します。
逆に体重だけを落としても、筋肉まで減ってしまえば引き締まった身体にはなりません。
DRiPでは、
『フォーム＞重量』
『理論＞感覚』
を大切にしながら、身体へ適切な刺激を与え、継続できるトレーニングを行っています。
また、無理な食事制限ではなく、普段の生活習慣を見直しながら進めるため、リバウンドしにくい身体づくりを目指します。
体重計の数字だけに一喜一憂するのではなく、
『見た目がどう変わったか』
『姿勢がどう変わったか』
『以前より動ける身体になったか』
を確認することが大切です。
姫路市でパーソナルジムをお探しの方、ダイエットやボディメイクに挑戦したい方は、ぜひDRiPへご相談ください。
小さな積み重ねが大きな変化を生みます。
📍DRiP (ドリップ)姫路店
住所
兵庫県姫路市三左衛門堀東の町93 北条アルシュビル201
主なエリア
・姫路駅
・手柄
・京口
・東姫路
・飾磨
📍DRiP (ドリップ)大津店
住所
兵庫県姫路市大津区天神町1-91 天神町MK事務所
主なエリア
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・広畑
・はりま勝原
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・英賀保
・山陽天満
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兵庫県姫路市東辻井2-8-45 山田ビル2階北201号
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・御立
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