『パーソナルジムは運動経験がある人が行く場所』
『体力がないからトレーニングについていけるか不安』
そんなイメージを持っている方も多いですが、DRiP (ドリップ)では、運動初心者の方や久しぶりに身体を動かす方にも多くご利用いただいています。
ダイエット、運動不足解消、健康維持、姿勢改善、ボディメイクなど、目的は人それぞれです。
大切なのは、最初からハードなトレーニングをすることではありません。
DRiPでは現在の体力や身体の動きを確認し、姿勢・関節の動き・バランス・身体の使い方などを見ながら、一人ひとりに合わせて運動内容や強度を調整します。
単に筋力が弱いと判断するのではなく、『なぜその動きが難しいのか』を確認した上で運動を組み立てることを大切にしています。
そのため、
・ジムに通った経験がない
・運動が苦手
・何から始めればいいかわからない
・自己流のダイエットが続かなかった
・正しい身体の使い方を覚えたい
という方にもおすすめです。
またDRiPでは、初心者向けの運動指導から本格的なボディメイクまで幅広く対応しています。
JBBF・FWJ・NABBAなどのボディコンテストやHYROXなど、各種大会への出場を目指す方のトレーニングサポートにも対応。
『健康のために運動を始めたい方』から『大会出場を目指したい方』まで、それぞれの目的とレベルに合わせてサポートします。
姫路市内4店舗を展開しているため、生活圏に合わせて通いやすい店舗をお選びいただけます。
【DRiP (ドリップ)姫路店】
姫路駅・手柄・京口・東姫路・飾磨エリア
【DRiP (ドリップ)大津店】
大津区・広畑・はりま勝原・網干・英賀保・山陽天満エリア
【DRiP (ドリップ)東姫路店】
東姫路・宮西町・京口・野里・花田・市川エリア
【DRiP (ドリップ)辻井店】
東辻井・辻井・田寺・書写・御立・ゆめタウン姫路周辺
姫路でパーソナルジムを探している方、ダイエットや運動不足解消のためにトレーニングを始めたい初心者の方も、まずは現在の身体や目的に合った方法から始めていきましょう。
小さな積み重ねが、大きな変化を生みます。
