姫路市でパーソナルジムを探すとき、
ダイエットやボディメイクだけで選んでいませんか？
DRiPでは、大人のパーソナルトレーニングだけでなく、
『小学生の運動指導から食事指導、本格的な身体づくりまで』
幅広い目的に対応しています。
資格を持つ女性トレーナーが在籍
DRiPには、
・小学校教諭第一種免許
・ジュニアスポーツ指導員
・スポーツフードマイスター
の資格を保有する女性トレーナーが在籍しています。
単にトレーニングを教えるだけではなく、
子どもの発達段階を考えた運動指導や、
日々の食事・栄養についても専門知識を活かした
サポートが可能です。
小学生こそ『正しく身体を動かす』ことが大切
子どもの運動では、
大人と同じように重たい重量を扱う必要はありません。
走る、跳ぶ、支える、バランスを取るなど、
基本的な動作を正しく経験し、
自分の身体をコントロールする能力を育てることが重要です。
スポーツをしている小学生はもちろん、
運動が苦手な子どもや、
これから運動習慣を身につけたい場合にも対応します。
DRiPが重視するのは、
その場で運動させるだけではなく、
『なぜこの動きが必要なのか』まで考えた運動指導です。
ダイエット・ボディメイクでは食事指導にも対応
大人のダイエットやボディメイクでは、
トレーニングだけでなく食事も結果を左右します。
ただ食事量を減らしたり、
鶏胸肉やブロッコリーなど特定の食品に偏ったりする
食事方法をDRiPでは基本としていません。
ダイエット中は食事量を減らすことで、
必要な栄養素まで不足する可能性があります。
サプリメントだけに頼るのではなく、
可能な限りリアルフードから必要な栄養を摂る。
『食べる・動く・消費する』という基本を大切にしながら、
生活スタイルや目的に合わせた食事指導を行います。
専門性を一つに限定しないパーソナルジム
DRiPが目指しているのは、
ただ痩せるだけのパーソナルジムではありません。
小学生の運動指導、運動初心者の健康維持、
姿勢改善、ダイエット、食事指導、
筋力・体力づくり、本格的なボディメイクまで。
目的が変わっても、
身体について継続して相談できる環境を整えています。
運動・身体・栄養について科学的な考え方を大切にし、
トレーナー自身も実践・体現したうえで、
お客様へ正しい情報を提供することがDRiPの方針です。
姫路市で『パーソナルジム』『ダイエット』『食事指導』
『小学生の運動指導』『ジュニアトレーニング』
『姿勢改善』『ボディメイク』をお探しの方は、
目的に合わせてDRiPへご相談ください。
DRiPでは姫路市内4店舗を展開し、
運動初心者の健康維持から本格的な身体づくりまで対応。
JBBF・FWJ・NABBA・HYROXなど、
各種大会に向けたトレーニングサポートも行っています。
『小さな積み重ねが大きな変化を生む』
一時的な結果だけではなく、
正しい知識と運動を継続できる身体づくりをサポートします。
